冬天皮肤干燥怎么办 高效保湿法滋养干渴肌
立冬了,气候开始变得越来越干燥,而且很多人长期对着电脑工作,如此一来,干燥的环境再加上屏幕的辐射,皮肤通常会变得干燥起来,若是严重起来会皮肤瘙痒、起皮等等,所以要呵护好肌肤,那你知道皮肤干燥怎么办吗？
皮肤干燥是因为皮肤缺乏水分，进而还会产生一些不适的现象，相信很多爱美的女生都希望自己的肌肤能长期保持在水嫩柔滑的状态，所以在立秋就要做呵护好肌肤，才能让肌肤在干燥的秋冬季节都保持着滋润的肌肤，下面就来为你解答皮肤干燥怎么办这个问题吧
脸部的肌肤是特别需要呵护的，所以脸部需要精心护肤，才能长期以最好的状态示人。
选择高效补湿的洗面产品
众所周知，洗脸是护肤的第一步，在清洁的时候，会破坏肌肤角质层同时也会带走水分，尤其是在干燥的天气，肌肤容易脆弱，而且这个时候，你不能盲目的为肌肤补充营养，首先应该为肌肤选一款具有保湿效果的洗面产品，一款保湿洁面品，能为肌肤清除污垢，也避免了伤害。
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选择一张高效补水面膜
皮肤干燥是敷补水面膜，这样能为肌肤快速补水，缓和肌肤干燥，让肌肤保持在水嫩嫩的状态，同时也能为后续的护肤产品做一个很好的铺垫。
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选择一款锁水凝露
密集补水过后，脸部的水分也是会流失的，因此锁水是关键，锁水当然少不了凝露，它能为肌肤密集补水或是深层滋润，层层的递进保湿，持久锁住水分，让你的肌肤真真正正水汪汪。
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想要好的肌肤状态，当然还要从生活的细节入手，才能更好地让全身的肌肤都保持在水润的状态。
三餐正确饮水
开始进入秋季，秋天会比较干燥，如果是皮肤是干燥类型，最好在起床后喝一杯蜂蜜红枣水。既可以滋阴润肺又可以调理脸色。午餐后喝一杯普洱茶，保湿抗氧化。晚上喝一杯温开水，补充水分。如此规律正确饮食，能有效对抗干燥肌肤。
补充维生素可减少皮肤干燥症状
身体缺少维生素也会导致出现皮肤干燥的症状。建议经常有皮肤干燥出现的人士多补充维生素A、C、E等，一般情况下只需要多吃新鲜的蔬菜、水果即可达到补充维生素的目的。
多吃滋阴润肺的食物
经常有皮肤干燥症状的人士，可以在平时的饮食当中多摄入滋阴润肺的食物，可以起到滋润皮肤预防皮肤干燥的效果。如芝麻、蜂蜜、梨子、枸杞等食物都可以起到滋阴润肺的效果。
