不良保养习惯让皮肤加速老化，抗老产品挑选有诀窍！

早上朋友找我聊天，上来就说已经换了成套抗老护肤品有皱纹已经开始老了！抗老是女人一辈子的课题，但忙了大半辈子的保养功夫不仅迟迟不见效，过了30岁皱纹、暗沉反而加速浮现！

　　小心，不是你的年龄惹的祸而是你的不良保养习惯让皮肤加速老化！去角质太频繁更容易长皱纹-加速衰老的‘保养习惯’，不只入门抗老产品挑选有诀窍，就连减肥都是衰老的元凶！

去角质更容易长皱纹

　　过度去角质对于皮肤有害无利，甚至在使用含有磨沙颗粒的去角质产品清洁脸部时，虽然能有效地将皮肤表层的皮脂、角质带走，但往往都会在肌肤表层留下肉眼看不到的细小伤口，再加上来回拉扯搓洗，皱纹当然就会提早找上门！现在市面上其实有许多温和、无磨沙颗粒的角质代谢产品，使用频率也以一周1-2为上限，才能减缓皮肤衰老的速度~

化妆棉卸妆

　　为了加速卸妆效率许多女性会习惯用化妆棉辅助，但像是卸妆纸巾、化妆棉等产品，在妳洗卸来回搓揉的同时也会拉扯到你幼嫩的皮肤，久而久之就会形成细纹，在卸妆、清洁甚至上化妆水时，建议轻轻擦拭，以湿敷、同方向擦抹取代来回搓揉擦拭，并选择滋润力较高的品项对肤况更加友善。

揉眼

　　近几年由于3C产品成为不离眼的工具，眼部保养默默成为每个女性保养程序上的默契，但日常时不时的揉眼动作反而会让你的眼霜通通功亏一篑！尤其是一早起床眼周肌肤较干涩，这时若用双手搓揉，不仅会增加形成眼纹的机会，更会让眼周水分快速流失、松弛失去弹性 ~ 想要冻龄肌肤首要条件除了要戒掉揉眼的坏习惯，更要时刻加强眼部保湿，才会让细纹与老态得到有效缓解。

挤痘痘

　　每个人都曾有过青春期，而青春期最大的困扰莫过于满脸的青春痘，不过大多数年轻不懂事的女孩长了痘痘第一个想法就是想要挤破它，但其实这样的小动作无形中已对肌肤留下难以抹去的伤痕！随意挤痘痘除了会害皮肤毛孔变大、留下疤痕，久而久之也会使周遭肌肤容易干涩、暗沉起皱纹，建议长痘时还是要乖乖擦上痘痘药膏不要乱挤，才不会不到35就成黄脸婆！

减肥过度

　　天啊天啊，你也一定也中了这一项！减肥竟然也和皮肤衰老有关系-很多女生为了减肥，在饮食上会避开油脂摄取，但由于肌肤的主要弹性来源来自油脂，若是因为减肥完全不摄取油，那么年纪一到肌肤就会容易失去弹性，且看起来黯淡无光！

爱吃甜食

　　近几年大家都在推崇抗糖保养法，其根据在于过多的糖类吸收进身体，会破坏肌肤、体内的蛋白质组成，不仅容易生暗疮使肌肤失去光泽，缺乏缺乏胶塬蛋白的肌肤，过了一定年纪，细纹、老态就会通通浮现，只能说甜食真的是女人又爱又恨的一大剋星啊 ~

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